Inleiding Zen op woensdag 16 oktober

Zen is een manier van mediteren die je helpt om meer inzicht, rust en diepgang in je leven te krijgen. Zenmeditatie leert je in het nu en in balans te zijn, beter om te gaan met stress en dieper te ontspannen. Met het beoefenen van zenmeditatie leer je meer denken wat je wilt denken en voelen wat je wilt voelen. Dit kan je helpen te zijn wie je bent in je persoonlijke leven, en ook op je werk, en het vermogen te ontwikkelen om onder allerlei omstandigheden meer te kunnen genieten van de uitdagingen die het leven biedt.

De inleiding wordt gehouden door Dieter Fett, bekend zencoach en -trainer in Apeldoorn. Meer informatie is te vinden op zen.nl en zen.nl/apeldoorn